Sunday, February 26, 2006

ASERTIVIDAD Y HABILIDADES SOCIALES






INTRODUCCIÓN


La conducta asertiva es aquella que le permite a la persona expresar adecuadamente oposición, sin mediar distorsiones cognitivas o ansiedad y combinado los componentes verbales y no verbales de la manera más efectiva posible, decir que no, expresar desacuerdo, hacer y recibir crítica, defender derechos y expresar en general sentimientos negativos, y afecto dar y recibir elogios, expresar sentimientos positivos en general, de acuerdo con sus objetivos, respetando el derecho de los otros e intentando alcanzar la meta propuesta.

TAREA

Primeras habilidades sociales

1.Escuchar

2.Iniciar una conversación.

3.Mantener una conversación

4.Formular una pregunta.

5. Dar las gracias.

6. Presentarse.

7. Presentar a otras personas.

8. Hacer un cumplido


Habilidades sociales avanzadas

9. Pedir ayuda.


10. Participar.

11. Dar instrucciones.

12. Seguir instrucciones.

13. Disculparse.

14. Convencer a los demás.


Habilidades relacionadas con los sentimientos

15. Conocer los propios sentimientos.

16. Expresar los sentimientos.

17. Comprender los sentimientos de los demás.

18. Enfrentarse con el enfado del otro.

19. Expresar afecto.

20. Resolver el miedo.

21. Auto-recompensarse.


Habilidades alternativas a la agresión

22. Pedir permiso.


23. Compartir algo.


24. Ayudar a los demás.


25. Negociar.


26. Emplear el autocontrol.


27. Defender los propios derechos.


28. Responder a las bromas.


29. Evitar los problemas con los demás.


30. No entrar en peleas.



Habilidades para hacer frente al estrés

31. Formular una queja.

32. Responder a una queja.


33. Demostrar deportividad después del juego.


34. Resolver la vergüenza.


35. Arreglárselas cuando le dejan de lado.


36. Defender a un amigo.


37. Responder a la persuasión.


38. Responder al fracaso.


39. Enfrentarse a los mensajes contradictorios.


40. Responder a una acusación.


41. Prepararse para una conversación difícil.


42. Hacer frente a las presiones de grupo.



Habilidades de planificación

43. Tomar iniciativas.


44. Discernir sobre la causa de un problema.


45. Establecer un objetivo.


46. Recoger información.


47. Resolver los problemas según su importancia.


48. Tomar una decisión.


49. Concentrarse en una tarea.




PROCESO


Partimos de un comportamiento inicial, realizando un breve test que dará un resultado. Advertiros, que dependerá mucho de lo sinceros que seáis, del estado de ánimo y de otros factores que no entraremos a valorar ahora. Para hacerlos debéis dirigiros a la siguiente dirección: http://www.virtualcom.es/vcom/pisco/soc.htm

Después de obtener vuestro resultado, debéis, comparar lo referente a las habilidades sociales y vuestro resultado. En el apartado de recursos encontrareis algunos vínculos que podéis utilizar.Y como última tarea, se trata de que seleccionéis un grupo de clase, a vuestro gusto y preparéis una representación de rol playing, es decir que escenifiquéis una situación en la que las habilidades sociales resuelvan el problema. Para ello, un miembro del grupo, presentará la situación, y el resto la representará. El número de miembros del grupo también es a vuestra elección. ¡¡Ánimo, será divertido!!


RECURSOS


EVALUACIÓN
Aunque no se puntúe, de forma continua se podrán comprobar los resultados del desarrollo. Su prioridad es la formación para la independencia del alumno, por eso comenzamos haciendo que se evalúe el mismo en el resultado de lo test, que servirá como base para posteriores investigaciones y le puede motivar a indagar qué es lo que hago bien, qué es lo que no hago bien. Se puede medir el ambiente participativo y de satisfacción que rodea las actividades proyectadas de rol playing en el aula.

CONCLUSIÓN

Desarrollar habilidades Sociales.Capacitarles para defender sus derechos ante los demás y sentir seguridad con respecto a los comportamientos sociales. Trabajando habilidades sociales tales como: asertividad, habilidades de comunicación... que nos permitan mantener unas relaciones de igual a igual con los demás.